男性性功能障礙不要慌，濰坊男科醫院5步治療護理可恢復!

　　男性如果有了性功能障礙，首當其沖的就是會影響到性生活的和諧，也會影響到男性的生殖健康和心理健康，摧毀男性的自尊心和自信心。男性得了性功能障礙應該如何解決呢?接下來就讓我們一起來了解一下。

　　男性得了性功能障礙應該如何解決呢?

　　1、去正規的醫院治療

　　很多男性在得了性功能障礙以后感覺非常的難以啟齒，更別說去醫院進行檢查和治療了。為了能夠讓自己恢復性功能，選擇吃壯陽藥物來讓自己能夠順利進行性生活。這種行為是不對的，因為壯陽藥也會存在一定的副作用，并且對性功能障礙沒有任何的治療效果。正確的做法就是立刻去正規的醫院進行檢查和治療，這樣才能找出病因，加以解決。

　　2、調整心態

　　有一些男性之所以會出現功能障礙，是因為心理問題導致的。有的是因為過去存在關于性生活不好的經歷，有的是純粹擔心自己滿足不了自己的女人，有的則是受過大的壓力帶來的抑郁的心態影響，這些心理方面的問題是可以解決的?？梢酝ㄟ^自我調節的方式來解決，如果自己不能很好的調整過來，就得尋求家人或者心理醫生的幫助。

　　3、選擇健康的生活方式

　　健康并不會不請自來，你怎樣對待健康，健康就會怎樣回報你。如果想提高自己的性能力，解決性功能障礙的問題，就選擇健康的生活方式。首先要戒煙戒酒，也喝酒都會損傷男性的生殖健康，也會影響到腎的功能，這兩個地方出問題也會讓性能力下降，甚至出現性功能障礙。其次不要熬夜，不要認為自己年輕就熬得起，熬夜帶來的傷害可不分年齡。

　　4、多進行運動

　　有一部分男性之所以在性生活當中力不從心，出現性功能障礙問題，全是因為過于虛弱的體質導致的，所以提高男性的身體素質也是對改善性功能障礙有幫助的。養成規律的運動習慣，能夠讓男性更加的強健，也能夠提高免疫能力，預防很多疾病的到來，保障自己的健康。

　　5、食療也很重要

　　食物調理也是解決性功能障礙的需要做的一件事，可以多吃一些補腎的食物，比如說羊肉、韭菜、牡蠣等。另外也可以吃一些富含蛋白質和鋅的食物，有利于提高精子質量。

　　得了性功能障礙之后，千萬不要諱疾忌醫，不能自己瞎治，一定要去正規的醫院治療。在生活中也應該注重調理工作，讓治療效果更加的好，早日恢復雄風。